دوپامین (Dopamine) چیست؟ ۱۵ روش طبیعی افزایش دوپامین مغز

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛ دوپامین (Dopamine) چیست؟ ۱۵ روش طبیعی افزایش دوپامین مغز

 

آلزایمر و 13 راهکار پیشگیری از آن

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛ تقویت حافظه

 

تقویت حافظه

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛ تقویت حافظه

.

.

📌 چند تکنیک باور نکردنی برای تقویت حافظه:

1️⃣ تفکر و تعمق کنید تا حافظه فعال تان بیشتر شود.
2️⃣ برای بهبود تثبیت حافظه قهوه بنوشید.
3️⃣ برای بهتر شدن حافظه بلند مدت، انواع توت ها را بخورید.
4️⃣ برای بهبود بازیابی حافظه ورزش کنید.
5️⃣ آدامس بجوید تا حافظه تان را تقویت کند
6️⃣ بیشتر بخوابید تا حافظه تان تثبیت شود.

.

.

.

منبع ؛ کانال تلگرامی ؛ https://t.me/melalhafezeh

🔸 تند خوانی و اثر ان بر مطالعه

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛🔸تند خوانی و اثر ان بر مطالعه

🔸اهمیت استراحت در یادگیری

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛🔸اهمیت استراحت در یادگیری🔸

 

🙉چشماتون رو ببندید

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛ چشماتون رو ببندید .

خلاصه نویسی کردن یک روش بسیار مفید

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛خلاصه نویسی کردن یک روش بسیار مفید

از دلایل کند خوانی

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛ از دلایل کند خوانی

مطالعه بخش به بخش

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛ مطالعه بخش به بخش

با ٩ تکنیک حیرت انگیز مغزتان را روشن کنید.

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکز موضوع این قسمت ؛ با ٩ تکنیک حیرت انگیز مغزتان را روشن کنید.